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「体を温めると病気は必ず治る」 石原結實著

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去年だったかな。

この本に出会ったの。

私の父のお薦めで読みました。

冷えは万病の元というように、冷えが全てに災いするということが

この本を読んで納得。

もう一冊、「ガンが逃げ出す生き方」というのもあるんですが、

ガン細胞って低体温で発症するらしく、常に高温を保っていれば

ガンにならないそうな。

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知り合いの看護師にその話をしたら、えらく納得していました。

で、不妊も冷えが原因になってることもあるって。

今じゃ、あたりまえだよって思うことも、この本を読むまでは

そう思えなかったです。

私の父はうるさくて、踵の高いハイヒールを履いてると、

そんな靴はいてたら足を痛めるって見るたびに言うんです。

はっきりいって、うざいんですが、これを読んで納得。

お父さん、ありがとうって感じです。

で、この本では、プチ断食や、ニンジンりんごジュースなど、

健康法を書いてあるのですが、プチ断食なんて食いしん坊の

あたしにはとんでもない!

無理でした。

その中で、生姜紅茶をお勧めしてて。

生姜は、漢方にも必ず登場する東洋医学では、すごい存在。

体を温める効果抜群!

冬の間は、毎日のように生姜紅茶飲んでました。

でも、けっこうめんどくさい。

すりおろすのがね。

で、粉末タイプのものを買ったり、蜂蜜漬を買ったり、

色々試しました。

夏場は暑いので、やってなかったんですが・・・

ブログ仲間さんがおいしいと言ってた粉末を取り寄せてみました!


生姜

なんと、おいしい!

辛すぎず、でも生姜の感じは残ってて。

生姜粉末に蜂蜜とミルクと紅茶で飲んでます。

なかなかいける

飲むと暑くなるんですが、冷えた体が温かさを

取り戻す瞬間が伝わる気がします。

お勧めです。

生姜のお勧めになっちゃったけど、その本は

なぜ、冷えがいけないのか、どうすれば冷えないのか

とってもわかりやすく書いてあります。

そして、石原先生の断食してるホテルもあって、

著名人が行ってるそうです。

2泊3日とか1週間とかで、断食してデトックスするそうです。

効きそう~。

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2008.09.02 Tue l my book l COM(8) TB(0) l top ▲

コメント

父…
ウケタ>おじさま
石原先生人気あるよー。
でもどんな美容本も健康本も、代謝upはすすめてるから温めるのはいいと思う~。
2008.09.03 Wed l こずえ. URL l 編集
生姜紅茶
石原先生の本はウチの母も持ってるよ。
朝にんじんジュース、昼そば、は続けられなかったけど、
生姜紅茶とヘソ下カイロは冬場は必須です。
生姜紅茶っていう粉末もあるよね。
葛を混ぜるのも良いそうなので、私は粉末の生姜葛湯を紅茶で溶いて飲むのが好きです。
2008.09.03 Wed l red. URL l 編集
No title
はやり冷えは万病の元といいますからねー、温めることって大切なんでしょうね。
でも今の時期、どうしても冷たいものを食べたくなりますね。

riccoさんも金時生姜購入されたんですね。
私も最初は不味かったらどうしよ~と思ったのですが風味はあるのに辛すぎなくていいですよね。

自分で擦った生姜紅茶は不味すぎてダメでしたが、これはミルクティーに入れると美味しいですね。
チャイが大好きな私は大満足でした。

これで身体を温めて調子が上がるといいですね。
ちなみに断食は私も絶対に出来ません^^;
2008.09.03 Wed l ほのまる. URL l 編集
No title
身体を温めるとガン予防にもなるのですね~φ(◎◎へ)フムフム
生姜は身体が温まりますよね。けど、そうそう・・摩り下ろすのが面倒なのでたまに作る程度でした。この粉末、ネットで検索してみたいと思います。
2008.09.03 Wed l わかな. URL l 編集
こずえちゃんへ
そうなの、うるさいの。
わかるでしょi-235

美容にもいいのね。
それは気にしてなかったi-239
2008.09.03 Wed l ricco. URL l 編集
redちゃんへ
おばさんと趣味が合うわ~i-179
そうそう、ニンジンジュースもそばも無理。
葛湯は冬にいいね!
今年はやってみようi-178
2008.09.03 Wed l ricco. URL l 編集
ほのまるさんへ
おいしい生姜教えてくれてありがとうございました!!
私もほのまるさんのマネしてチャイで飲んでます。ホントにおいし~i-175
それに自分ですった生姜よりぽかぽかする気がしません?!
お気に入りです。

2008.09.03 Wed l ricco. URL l 編集
わかなさんへ
生姜の方に許可いただいたのでリンクできるように
しましたので、
生姜の写真をクリックしていただければ木村農園さんのHPに飛びます。
ほんとにお勧めですよ~。

明日は病院ですね。
気が重いですi-202
2008.09.03 Wed l ricco. URL l 編集

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